Nachfolgend erhalten Sie eine Übersicht über meine Onlinepublikationen, welche Sie unter info(at)praxis-winck.de bestellen können. Senden Sie mir einfach den Sie interessierenden Titel zu, und ich werde mich mit Ihnen in Verbindung setzen.
Vielen Dank
Ihre Tara Sophia Winck
- Begriffserklärung Psychopharmaka
- Antipsychotika- Antidepressiva- Transquillizer- Stimulantien
„Wenn Sie mehr zu diesem Thema wissen möchten, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung“ 
- Angstsyndrome
- einfache Phobie- soziale Phobie- Agoraphobie- Generalisiertes Angstsyndrom
- motorische Spannung- vegetative Hyperaktivität- Erwartungsangst- Überwachheit- Selbstoffenbarungsangst- graduiertes Vorgehen in sensu
- Einsatz von Entspannung als angstinkompatible Reaktion
- Angsthierarchie- Vorstellung der Reize der Angsthierarchie- Angstbewältigungstraining
- Abgrenzung zum Paniksyndrom
- Exkurs: Susan Jeffers: Die Angst vor der Angst verlieren
- Depressionen
- Psychosomatische Störungen
- Stress
- Arten von Stressoren- Biologische Rhythmen- 4 Stadien ultradianen Stresses- Mach-mal-Pause-Signale
- High von den eigenen Hormonen- Schwelle von Funktionsstörungen- Der Körper rebelliert
- Tabelle der Stresswerte- Test zur Stressgefährdung: Fragebogen zu Stresssymptomen- Exkurs Stress: persönliche Gedanken- Exkurs: Gedanken zum Tod- Geschichte: Der Schneemann der verreisen wollte (W. Mann-Verlag)
- Konflikte
- Test: Wie empfinde ich Konflikte?
- Exkurs: Lösungsmöglichkeiten bei Störungen der Kommunikation
- Erwartungen
„Wenn Sie mehr zu diesem Thema wissen möchten, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung“
- Progressive Muskelentspannung
- Übung: Progressive ME Kurzversion
- Autogenes Training
- Ruhe- Schwere- Wärme- Atmung- Herz- Bauch (Solar Plexus)- Kopf- Indikationen für Autogenes Training
- Phantasiereisen
- Übung: Herzübung als Phantasiereise
- Massage
- Fußreflexzonenmassage
- Meditation
- Atmungsmeditation- Objektmeditation- Mantrameditation- Bildmeditation
- Moshe Feldenkrais
- Übung: Atemübung nach Feldenkrais
- Qi Gong
- Übung: Himmel und Erde verbinden
- Yoga
- Übung: Kind wiegen- Übung: Windmühle- Übung: Füße drehen
- Mandalas
- Kognitive Therapie
- Körperwahrnehmung
- Übung zur Körperwahrnehmung
- Selbstachtung
- Übung zur Selbstachtung
- Gestaltpsychologie
- Zen-Buddhismus
- Übung: Das Papier - Spiegel der Welt- Übung: Die Finger - Geh - Meditation- Übung: Auf- und Absteigen eines Berges
- Taoismus
- Exkurs: Wu-wei
- Focusing
- Was ist das?- Übung: Erleben- Denken oder Fühlen- Übung: Wie fühlt sich das an?- Statements in Anlehnung an Gendlin- Einer der wichtigsten Tricks- Übung: Focusing in Kurzform- Übung: Zur Meditation von Gefühlen
„Wenn Sie mehr zu diesem Thema wissen möchten, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung“
- Verhaltenstherapie
- Psychoanalyse
- Familientherapie
- Philosophie der 5 Freiheiten
- Transaktionsanalyse
- Das Eltern- Ich- Das Kind-Ich- Das Erwachsenen-Ich- Ich bin okay - du bist okay
- Logotherapie
- Beschäftigungs- und Arbeitstherapie- Körpertherapie- Gruppentherapie
- Gestaltpsychologie
- Selbstsicherheitstraining
- Paartherapie
- Antipsychotika- Antidepressiva- Transquillizer- Stimulantien
„Wenn Sie mehr zu diesem Thema wissen möchten, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung“
- Hinweise für die Arbeit mit Klienten
- Folgen der Unkontrollierbarkeit
- Kommunikation
- Was versteht man darunter?- Übung zur Erkennung von Beziehungsformen- Übung: Wie verhalte ich mich eigentlich?- Flexibilität- Übung: Wie flexibel bin ich?- Humor- Appelle- geheime Appelle- Abwehrmechanismen- Ruth Cohn, Versteckspiel hinter "man" und "wir"- Berücksichtigung (Einbeziehung) der sinnlichen Sprache
- Beratung
- Definition- Formen der Beratung- Wann benötigt jemand Beratung?- Checkliste für Ihr persönliches Vorgehen als Berater- Abgrenzung zu Erziehung und Therapie- Voraussetzung für eine förderliche Beratungsbeziehung- Empathie - einfühlendes Verstehen- Echtheit oder Kongruenz des Beraters- Merkmals zur Bewertung des Beraters, Stufe 1 - 6- Exkurs: "Die Kunst der Wahrnehmung" von Stevens- Urteilen- Helfen wollen- Du sollst ...- Erklärungen- Gruppenleitung- Gruppenarbeit- Übung: Ich bin mein Freund - ich bin mein Feind
„Wenn Sie mehr zu diesem Thema wissen möchten, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung“
- Auszüge aus der Sozialpsychologie
- Definition- Auswirkung ständiger sozialer Kontakte- Wie wirken Umweltbelastungen- Sozialisation- Brauchen wir andere Menschen?- Soziale Leistungsaktivierung- Bedürfnis nach sozialer Anerkennung- sozialer Einfluss- Einstellungen- Falscher Verdacht- Wozu sind Einstellungen gut?- Das Vorurteil
- Emotionen
- Definition- 6 Grundformen der Bewältigung von Emotionen- Bedürfnisse- Druck- Geschichte: Der Baum ( Lucy Körner Verlag)
- Exkurs Manipulation
- Verhaltenskontrolle- Gedankenkontrolle- Gefühlskontrolle- Informationskontrolle- Übung: Wo wird manipuliert?
- Schweigepflicht
- Exkurs: Ethisches Verhalten im Umgang mit Menschen
- Stufen
„Wenn Sie mehr zu diesem Thema wissen möchten, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung“
